2 Dias De Dieta, Com Menos Gordura Numa Semana!

Ranking: As Melhores Dietas Para Escoltar Em 2018


No video, Spurlock segue uma dieta de 30 dias (fevereiro de 2003) ao longo dos quais sobrevive em sua totalidade com a alimentação e a compra de postagens exclusivamente do McDonald's. O vídeo documenta os efeitos que tem este estilo de vida na saúde física e psicológica, e explora a influência das indústrias da comida rápida. Durante a gravação, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's 3 vezes ao dia, chegando a consumir em média 5000 kcal (o equivalente de seis,vince e seis Big Macs) por dia ao longo do experimento. Antes do começo deste experimento, Spurlock, comia uma dieta variada.


Tentara ser saudável e magro, e media 188 cm de altura com um peso de 84,um kg. Após trinta dias, adquiriu um ganho de 11,um kg, uns 1,um por cento de acréscimo da massa corporal deixando seu índice de massa corporal em vinte e três,dois (dentro da faixa "saudável" 19-vinte e cinco) a 27 ("sobrepeso"). Jamais experimentou mudanças de humor, disfunção sexual, e dano ao fígado. Spurlock precisou de nove meses para perder o peso que havia ganhado.


O documentário foi nomeado pra um Oscar pela classe de melhor documentário longa. A capacidade que o vídeo começa, Spurlock está fisicamente acima da media, como é demonstrado por 3 médicos (um cardiologista, um gastroenterologista, e um clínico geral), como este uma nutricionista e um preparador físico. Ele é orientado pelos 5 pra fazer a avaliação da tua saúde durante o mês de duração.


Todos os profissionais da saúde predizem o "Mc Mess" terá efeitos indesejaveis sobre o assunto seu organismo, porém ninguém aguardava nada demasiado drástico, descrevendo que o corpo humano como "bastante adaptável". Spurlock começa o mês com um café da manhã perto de tua moradia em Manhattan, onde há em média 4 McDonald's (e 66.950 habitantes) por milha quadrada (1,6 km ²). Também resolve por viajar em taxis com superior regularidade, pelo motivo de pretende conservar as distâncias que caminha em linha com os 5000 passos (em torno de duas milhas) que por dia caminhava a média dos estadunidenses.


Precisa comer só os itens do menu. Isto inclui a água engarrafada. Tem que escolher o tamanho "Super Size" de tua comida a toda a hora que lhe for oferecido. Deve aceitar todas as promoções oferecidas pra que ele compre mais comida que a intencionada primeiramente. Nova York que em Houston. No dia dois Spurlock come pela primeira vez o tamanho Super Size, que leva em torno de uma hora para consumir.



A experiência foi o acréscimo de teu estomago durante o procedimento, que culmina com Spurlock vomitando no caminho de volta pra casa. Após 5 dias Spurlock havia ganhado quase dez libras (4,cinco kg). Não passa bastante tempo antes de que se visualize a si mesmo com uma intuição de depressão, e ele considera que seus episódios de depressão, letargia e dores de cabeça são causadas pela comida do McDonald's.


Um médico mostrou-o como "viciado". A noiva de Spurlock, Alexandra Jamieson, é um testemunha para o episódio de Spurlock ter perdido muita da sua energia e funcionamento sexual durante a tua experiência. Não esta claro se Spurlock seria capaz de completar o mês completo devido ao elevados teores de gordura e carboidrato de tua dieta; seus colegas e família começaram a preocupar-se.


Próximo do vigésimo dia, Spurlock havia significado estranhas palpitações no coração. Consulta teu médico característico, o doutor Daryl Isaacs lhe aconselha parar o que está fazendo neste instante para evitar cada tipo de graves problemas de saúde. Apesar dessa advertência, Spurlock decide continuar com o teste. Spurlock chega ao trigésimo dia e atinge o seu objectivo. Em 30 dias, Spurlock comeu o tamanho "Super Size" em sua refeição em 9 ocasiões no decorrer do caminho (dos quais 5 foram no Texas).



    Alimentos De Baixa Caloria
  • Arroz selvagem,

  • Segurar por dez segundos

  • 15 dicas pra tornear o organismo

  • Mamão papaia

  • Ovos mexidos, ovos com bacon ou ovos cozidos

  • um copo de suco de limão com adoçante ou um copo de leite desnatado puro (sem café, nescau, nada)

  • Jantar: Salada crua de legumes, duas porções de quibe com cenoura e um maçã

  • 2 colheres (de sopa) de farinha integral


6 Formas De Acelerar O Metabolismo

Os 3 médicos ficaram surpresos com o grau de deterioração da saúde de Spurlock. Um deles declarou que era irreversível o prejuízo causado ao seu fígado, que poderá sofrer, também, um ataque ao coração, mesmo perdendo todo o peso ganho durante o experimento. Ele alegou que neste tempo comeu mais refeições no McDonald's do que um nutricionista recomenda comer em 8 anos. Esse post sobre um vídeo é um esboço. Você poderá auxiliar a Wikipédia expandindo-o. Esse texto é disponibilizado nos termos da licença Creative Commons - Atribuição - Compartilha Igual 3.0 Não Adaptada (CC BY-SA três.0); poderá estar sujeito a condições adicionais. Pra mais detalhes, consulte as condições de exercício.


Após semanas de esforço e aplicação pela dieta, você sobe pela balança pra supervisionar o repercussão e vê o mesmo número. A circunstância é frustrante e leva várias mulheres a desejar desistir do plano pra entrar em maneira. Se você está tendo dificuldade para emagrecer, saiba que a batalha contra os ponteiros da balança não está perdida e ainda não é hora de desistir.



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